¿Necesitas hidratar tus ojos cuando usas lentes de contacto?

¿Necesitas hidratar tus ojos cuando usas lentes de contacto?


Si a menudo encuentra que todo está bien cuando usa sus anteojos por primera vez, pero en dos horas comienza a sentirse seco y con picazón, y ocasionalmente tiene una sensación arenosa de arena en los ojos, puede que el problema no sean los lentes, sino el "lubricante natural"——lágrimas en tus ojos.
Las lágrimas forman una capa protectora natural en el ojo. La superficie del globo ocular está continuamente cubierta por una fina película lagrimal, donde la capa lipídica más externa retiene la humedad para evitar la evaporación, mientras que la capa interna proporciona hidratación y nutrientes. Cuando no se usan lentes de contacto, esta película lagrimal actúa como la armadura protectora de la naturaleza para el globo ocular, eliminando los desechos metabólicos y el polvo externo para mantener la salud ocular. Sin embargo, los lentes de contacto crean una barrera artificial entre la película lagrimal y el globo ocular. Con suficientes lágrimas, la película se extiende uniformemente por la lente, proporcionando una lubricación adicional que permite deslizarse libremente sobre la superficie del globo ocular durante el parpadeo, causando una molestia mínima. Pero cuando la producción de lágrimas es insuficiente, una película lagrimal estable no puede formarse correctamente, lo que lleva a una cobertura inadecuada de la lente y da como resultado una sensación de cuerpo extraño y dolor inducido por la fricción.
Por lo tanto, la reducción de la producción de lágrimas afecta significativamente la usabilidad de los lentes de contacto, lo que los hace inadecuados para personas con síndrome del ojo seco. La deficiencia crónica de lágrimas puede provocar sequedad ocular, inflamación e infecciones, mientras que el uso prolongado de lentes de contacto puede causar hipoxia corneal que interrumpe la secreción natural de lágrimas. Más allá de los lentes de contacto, el tiempo prolongado frente a la pantalla reduce la frecuencia de parpadeo y acelera la evaporación de las lágrimas, lo que contribuye igualmente a los síntomas del "ojo del desierto". Además, trabajar en entornos con aire acondicionado exacerba la sequedad, lo que hace que el uso de lentes de contacto sea particularmente contraproducente en tales condiciones.
Esto resalta la importancia de mantener la hidratación ocular cuando se usan lentes de contacto. Antes de ponérselos, la aplicación de lágrimas artificiales actúa como una prebase protectora–reduciendo la irritación, proporcionando lubricación y asegurando una mayor comodidad. Es crucial limitar el tiempo de uso y tomar descansos regulares para relajar los ojos. Cuando sea necesario, quítese los lentes para permitir la circulación del aire. Además, durante las estaciones secas, manténgase hidratado bebiendo mucha agua para reponer los fluidos corporales.
 

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