¡La fatiga visual no debe ser ignorada!

Hoy en día, la producción y la vida dependen en gran medida de los productos electrónicos, y enfrentarse a ordenadores y teléfonos móviles todo el día ha provocado que las personas sufran el síndrome del videoterminal. La fatiga ocular se ha vuelto muy común, que se manifiesta en ojos rojos, lágrimas, fotofobia, sequedad, sensación de cuerpo extraño y un gran aumento de las secreciones pegajosas.

La fatiga ocular a largo plazo puede afectar la visión, también puede causar ojo seco y otras enfermedades, aunque no son graves, pero afectan mucho la calidad de vida, y la enfermedad es fácil de repetir, en el estilo de vida existente es difícil de curar por completo. Las principales causas de la fatiga ocular son el uso excesivo de los ojos, la reducción de los tiempos de parpadeo, la secreción insuficiente de lágrimas, los factores ambientales, etc.

En tiempos de problemas, la gente a menudo recurre a las gotas para los ojos, de hecho, hay muchos productos para el cuidado de los ojos en los últimos años, la publicidad está en todas partes, pero el uso de gotas para los ojos no es una buena idea. Las llamadas gotas para los ojos son en realidad de muchos tipos, los medicamentos no deben comprarse y usarse solos, y las gotas para los ojos no medicinales como el hialuronato de sodio solo se usan para una mejora inmediata, tratando los síntomas en lugar de curar la causa raíz, aliviando los síntomas y curando eficazmente pero no completamente la enfermedad, y algunos productos incluso pueden producir dependencia. Con todo, la mayoría de las gotas para los ojos no se pueden usar con frecuencia, e incluso contienen conservantes y otros ingredientes, pero también siga los consejos del médico para comprar.

 Cuando el ojo tiene sensación de cansancio y fatiga, el grado es ligero, se debe ajustar de inmediato y descansar adecuadamente, que es la mejor solución. Al mismo tiempo, también puedes hacer ejercicios oculares, cerrar los ojos o mirar a lo lejos, mirando el verde y otras formas de relajar el músculo ciliar. Si se siente mal con frecuencia o repetidamente, no demore en ver a un médico de inmediato. Cuando se presentan problemas oculares, no debe continuar usando lentes de contacto para evitar agravar la afección o causar otras enfermedades oculares.

Hay que tener en cuenta que el tratamiento de la fatiga ocular es mejor que la prevención, y la prevención de los síntomas es la vía fundamental. Por ejemplo, ajuste los hábitos alimenticios, tome más vitaminas y proteínas, reponga el agua a tiempo, preste atención al descanso y no se quede despierto hasta tarde, y preste atención al entorno ocular, evite la iluminación insuficiente o el entorno de luz excesiva para continuar usando el ojo.