Los puntos de inducción, prevención y control de la miopía adolescente

 Con la popularidad de los productos electrónicos, la miopía adolescente es frecuente y alta, y la tendencia a la juventud es evidente. La miopía en los niños se detectó que el desarrollo tardío y rápido no solo afecta gravemente al estudio y a la vida, sino que también causa daños a largo plazo a la salud física y mental.

Existen cuatro causas principales de miopía adolescente. Primero, los factores genéticos. Varios estudios han demostrado que las familias con miopía alta también tienen una alta incidencia de miopía en la siguiente generación. La miopía tiene cierta tendencia genética, especialmente miopía alta; aunque solo sea un progenitor con miopía alta, la incidencia de hijos es mayor que la de la familia común. Por lo tanto, tras el nacimiento del bebé, comenzará a prevenir y controlar la miopía, en la medida de lo posible, para reducir la aparición de la miopía.

Segundo, el uso del entorno ocular. En la etapa de desarrollo rápido de la adolescencia, la regulación ocular es más flexible, y factores ambientales como la distancia y el brillo tienen una gran influencia en el músculo ciliar. La tensión y fatiga a largo plazo son la fuente de presión sobre los ojos, lo que puede causar un aumento de la presión intraocular, congestión tisular, extensión de la pared ocular y, finalmente, desarrollarse en el eje largo de los ojos, desde pseudomiopía hasta miopía verdadera.

Tercero, la carga de usar los ojos es pesada. Actualmente, el estudio general del niño es intenso, el tiempo de actividad al aire libre es muy limitado, unas pocas horas de lectura, escritura, televisión, carga ocular intensa, espasmos musculares, y el rendimiento específico es visión borrosa, mareos, dolor de cabeza y otras enfermedades. Por lo tanto, tras una intensidad continua y alta de los ojos durante 20-30 minutos, es necesario descansar con los ojos cerrados o mirar lejos para relajar los ojos y aliviar la fatiga.

Cuarto, la dieta no es razonable. El problema de la alimentación selectiva en los niños es más grave, y la falta de suministro nutricional también afectará al desarrollo ocular. Además, a los niños les gusta comer más alimentos dulces; cuando la ingesta de azúcar en el cuerpo es excesiva, la presión osmótica celular cambia, la elasticidad del tejido intraocular también puede provocar cambios, lo cual no favorece la atención ocular.

Por lo tanto, el foco de la miopía adolescente sigue siendo la prevención y el control. Diariamente, para fortalecer la salud ocular, a menudo con compresas calientes y masajes alrededor del ojo, promueven la circulación sanguínea local. Para complementar completamente la nutrición, se consume una variedad de nutrientes, especialmente ricos en vitamina A, los grupos de vitaminas B de verduras y frutas. La ocultación de la miopía infantil es fuerte; para poder detectar a tiempo, es muy necesario revisar la reserva visual regularmente cada año. Los padres también deberían guiar a sus hijos para que aprendan la postura correcta al sentarse y escribir, animarles a participar en más juegos y actividades al aire libre, y guiar a los adolescentes para que presten atención a los problemas de visión lo antes posible, para que puedan proteger conscientemente sus ojos.