Para proteger tus ojos, asegúrate de usar correctamente las lentes de contacto

Pasar demasiado tiempo en teléfonos móviles o ordenadores, la falta de ejercicio al aire libre y los malos hábitos oculares son ahora las principales causas de miopía. A medida que cada vez más personas eligen usar lentillas, han surgido naturalmente preocupaciones sobre la seguridad de las lentes. Entonces, ¿cómo usar correctamente las lentes de contacto y proteger la salud del ministerio ocular?

Hoy en día, es difícil evitar usar todo tipo de productos electrónicos en nuestra vida diaria, así que si quieres proteger realmente tus ojos, deberías empezar desarrollando buenos hábitos visuales. Usar el ojo durante mucho tiempo puede causar fatiga ocular, pérdida de visión y otros problemas, por lo que cada media hora deberías descansar cinco minutos, hacer ejercicios a distancia o para aliviar la fatiga visual. Duerme lo suficiente, haz más ejercicio al aire libre y come más verduras que sean buenas para la vista.

Las lentillas son inherentemente seguras, pero mucha gente sigue sintiendo molestias al usarlas porque no siguen las instrucciones. Mantén las manos limpias antes de usar lentes de contacto, úsalas no más de 8 horas al día y nunca las uses durante la noche. Al llevar lentes de contacto, una vez que los síntomas de molestia deben ser accesibles a tiempo al espejo, cuando sea necesario ir al hospital oftalmológico para ver a un médico, no dejes caer con colirios de forma casual.

Dado que el ojo siempre está expuesto al entorno externo, la carga generada por el uso de lentes de contacto absorbe fácilmente el polvo, las bacterias y otras impurezas. Estos contaminantes se mezclan con la secreción de lágrimas y se depositan gradualmente en la superficie del cristalino, lo que afecta la permeabilidad al oxígeno del cristalino. Una limpieza incompleta agravará aún más bacterias y causará queratitis. Por lo tanto, el cuidado de las lentes es clave para garantizar la seguridad e higiene de las lentes de contacto. Aunque es un poco lento, te recomiendo que uses el método tradicional de frotar los dedos para limpiar tus lentes, que es más económico y suave.

Muchos usuarios causan problemas en sus ojos debido a un uso incorrecto, pero estos problemas pueden evitarse por completo. Siempre que comprendan completamente las precauciones y estandaricen el uso antes de usarlos, pueden garantizar la seguridad del uso.